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Pratiquer (en construction)

RESPIRER
Prāṇāyāma, breathwork, respirations yoguiques...

MÉDITER
En construction...

RENFORCER
Postures yogiques (āsana), enchaînements (vinyāsa), mobilité (yogalab®)...

REPOSER
Yoganidrā, Yin Yoga, Relaxations guidées. (En construction...)

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